IBF BREATHING APP

IBF Légzés App

Tudatos, összekapcsolt légzés a jólétért

Használja a mindennapi életben a tudatos légzés egyszerű erejét az egészség és a jólét fokozása érdekében, és élvezze a kiegyensúlyozottabb és harmonikusabb életet.

A tudatos légzés a légzés gyakorlása, tudatossággal, szándékkal és figyelemmel a belső tapasztalatokra a jelen pillanatban.

Az IBF légzésalkalmazás kezdőknek, középhaladó és haladó felhasználóknak egyaránt alkalmas, és egy egyértelmű és egyszerű utasításokat tartalmazó felhasználói útmutatóval rendelkezik.

Három előre beállított légzési sebesség áll rendelkezésre - pihentető, energizáló és kiegyensúlyozó.

Ezenkívül a beállítható légzési ritmusok (2-15 másodperc) segítenek az egyes légzési ciklusok személyre szabásában a pillanat igényeinek megfelelően.

Számos különféle háttér hangot szinkronizálhatunk a lélegző hangokkal. Ez lehetőséget ad arra, hogy csukott szemmel lélegezzen a választott ritmusra.

A tudatosan összekapcsolt légzéses ülések bármilyen időtartamra, 2 és 45 perc között elérhetők, így kiválaszthatja az ütemezéséhez leginkább megfelelő hosszúságot.

A regisztrált felhasználók pontosan ugyanazokkal a beállításokkal választhatják meg és állíthatják vissza a munkamenetet, mint korábban, és nyomon követhetik az alkalmazás saját használatát.

Ennek az alkalmazásnak a napi mindössze 15 percig tartó használata pozitív hatást fejt ki az élet következő területein:

Stressz kezelése

Nyugtató szorongás

A félelem legyőzése

Az alvás javítása

Fókusz fejlesztése

Az önértékelés fokozása

Növekvő vitalitás

Átlépő trauma

A derűség ápolása

Átfogó változás

Boldogság létrehozása

Ezt az alkalmazást az IBF Breathwork Development Fund finanszírozta. Adományok várjuk!

További információ a Nemzetközi Légzésvédő Alapítványról és az IBF Légzésfejlesztési Alap számára történő adományokról a következő címen található: www.ibfbreathwork.org